Herbář a účinky Senny
Senna je tropická rostlina dorůstající do výšky až jednoho metru. Má úzké, zelené listy složené z menších lístků a jasně žluté květy, které tvoří hroznovitá květenství. Jejími plody jsou lusky s několika semeny. Neuchvacuje nás ale svým vzhledem. Mnohem důležitější jsou látky, které její listy a semena obsahují. Posuďte sami: sennosidy, které podporují přirozený pohyb střev a usnadňují vylučování stolice, flavonoidy fungující coby antioxidanty a třísloviny chránící sliznice.
Jak jsou prospěšné? Ke schváleným zdravotním účinkům senny patří:
- Kontrola tělesné hmotnosti
- Normální funkce střevního traktu
- Normální činnost jater
- Normální stav kloubů
- Normální činnost cévní soustavy
Pokud uvažujete, že sennu zařadíte do svého pitného režimu coby přírodní projímadlo, buďte obezřetní. Užívejte ji pouze krátký čas, jinak hrozí narušení přirozené schopnosti střeva posouvat a vylučovat potravu nebo také takzvaná laxativní závislost. Sennu by každopádně neměly užívat těhotné a kojící ženy, vyhnout se jí musí i lidé se zánětlivým onemocněním střev (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) a osoby ohrožené dehydratací.







